Toucher sa retraite française en Nouvelle-Zélande : versement, certificat de vie, frais
Votre retraite française continue d'être versée en Nouvelle-Zélande, sur un compte en France ou à l'étranger. Il faut prouver chaque année que vous êtes en vie : un seul certificat pour toutes les caisses, à renvoyer dans le mois, sinon la pension est suspendue. L'appli « Mon certificat de vie » évite le courrier, mais le décalage est de 10 à 12 heures avec la France.
Par Gérard Lamothe · chiffres vérifiés le 7 novembre 2026
Le certificat de vie, de l'envoi à la réponse
Le courrier ou le mail
Un seul certificat par an, commun à toutes vos caisses de retraite depuis le 15/10/2019.
L'appli « Mon certificat de vie »
QR code, photo du passeport, reconnaissance faciale ; Android 9 ou iOS 14.3 minimum. Facultative.
La signature d'une autorité
Une autorité locale ou l'ambassade de France à Wellington signent le formulaire.
Le renvoi
Au-delà d'un mois, les caisses suspendent le versement.
Où faire verser sa pension
| Option | Avantage | Risque |
|---|---|---|
| Compte en France | Vous choisissez le moment du change | Virement SWIFT, frais et marge |
| Compte en Nouvelle-Zélande | Pension directement sur place | Frais et devise à demander aux caisses |
| Compte en France + service de transfert | Taux proche du marché | Frais de transfert à chaque envoi |
Ce qui est retenu sur votre pension
Une retenue à la source
0 % jusqu'à 17 275 € par an après abattement de 10 %, 12 % jusqu'à 50 112 €, 20 % au-delà. Le détail est dans les impôts sur la pension.
Une cotisation maladie
Environ 3,2 % sur la retraite de base et 4,2 % sur la complémentaire si vous gardez des droits aux soins en France.
Plus de CSG
Elle cesse quand le domicile fiscal quitte la France, à condition de prouver votre résidence aux caisses.
La pension néo-zélandaise ne complète pas la française
Ce qui coince
- La retraite française est déduite en totalité de la NZ Super, la pension publique néo-zélandaise : la Nouvelle-Zélande la traite comme une pension d'État.
- Des sénateurs français dénoncent cette règle depuis 2023 ; la tribune de quatre sénateurs date du 26/06/2025.
- Un retraité en visa temporaire n'a pas droit à la NZ Super.
Ce qui va
- La retraite française reste versée sans condition de résidence, à l'étranger comme en France.
- La NZ Super existe dès 65 ans pour les résidents qui remplissent la durée de résidence : environ 538 NZD net par semaine pour une personne seule (≈ 270 €).
- L'appli de certificat de vie supprime le risque postal lié à la distance.
Installez l'appli « Mon certificat de vie » avant de partir, avec un passeport français lisible, et notez la date d'envoi du certificat. Un mois de retard postal depuis Auckland, et la pension s'arrête.
Les questions sur le versement de la retraite en Nouvelle-Zélande
Peut-on toucher sa retraite française en Nouvelle-Zélande ?
Oui. Elle est versée sur un compte en France ou à l'étranger, à condition d'envoyer chaque année le certificat de vie.
Que se passe-t-il si le certificat arrive en retard ?
Au-delà d'un mois, les caisses suspendent le versement jusqu'à la réception du certificat.
Comment signer le certificat sans l'appli ?
Une autorité locale ou l'ambassade de France à Wellington signe le formulaire papier.
La retraite française réduit-elle la pension néo-zélandaise ?
Oui : elle est déduite intégralement de la NZ Super, qui concerne surtout ceux qui ont longtemps travaillé en Nouvelle-Zélande.